Om stress - Vad är stress egentligen?

För att förstå stress bättre är det lättare om man veta lite om den och varifrån den kommer. Stress är en naturlig reaktion för både råttor och människor. Det finns positiv stress och negativ stress.

Positiv stress känner vi och råttorna när det är något spännande på gång, vi är glada och känner oss trygga och nyfikna.
En liten flock råttor som hör att matte gör ljudet "Nu ska vi ut och leka!" kan börja bli positivt stressade. de vet att de ska få roligt, det är spännande och alla vill ut först!

Negativ stress däremot är ångestfylld stress. Vi mår inte bra av den och vi känner oss inte trygga och glada. Istället blir vi skrämda, ängsliga, deprimerade och ibland slår det över och vi vill försvara oss; vi bli aggressiva.

Stress är viktigt för vilda råttor. Stressen gör att man kommer upp i varv, kroppen pumpar ut adrenalin och man orkar tillfälligt mer. Det kan handla om att få mer energi för att kunna fly från en fiende eller kanske för att få tillräckligt med kraft för att anfalla något större och starkare i en trängd situation.
Råttor är små djur som lever i hålor. Som vilda är de vana vid att väldigt mycket i deras omgivning är farligt, du måste fly från det! de måste gömma sig hos sin flock för att känna sig säkra.
Kan de inte fly, ja då måste de slåss!
Det är en jätteviktig instinkt för vilda råttor, utan den kan inte vilda råttor överleva.

Även våra tama råttor har kvar den instinkten. I mindre grad men de har kvar den.
Ju tryggare uppväxt råttan har, en strssfri och trygg mamma, en stressfri omgivning, en sressfri råttflock att få växa upp i och stressfria människor att umgås med, ju stressfriare blir råttan! Om de sedan får träna att vara i olika miljöer och de får en positiv bild av att komma i nya situationer är det en råtta som klarar det mesta och som är trygg i sig själv.

Om mamman däremot är stressad lär sig ungarna att vara stressade.

Stresströskel är ett ord som används att beskriva hur bra man tål stress. Har man hög tröskel tål man att utsättas för mycket stressande situationer men om man har låg tröskel klarar man inte av stressande situationer alls.
Stresströskeln kan höjas med träning. Lyckas man vänja råttan vid ljud, rörelser och miljöer den tyckt varit skrämmande så blir den ju inte stressad av dem!